押し目買い・戻り売りの基本｜日足で方向、1時間足で入る

トレンドフォローとは？

FXで最もシンプルな手法のひとつ、それがトレンドフォローです。

シンプルに言えば、「上がっている時は買い、下がっている時は売り」。流れに逆らわず、トレンドの方向に乗る。これだけ。

「え、そんな当たり前のこと？」と思いますよね。

でも実際にやってみると、「どこで入ればいいか分からない」という壁にぶつかります。

上昇トレンドなのは分かる。でも今から買っていいの？
押し目買いって聞くけど、どこが押し目？
入った瞬間に逆行して損切り…

こういう経験、ありませんか？

今回は、「日足で方向を見て、1時間足で入る」というシンプルなトレンドフォローの型をお伝えします。時間足は2つだけ。これなら迷わない。

基本の考え方：日足で方向、1時間足で入る

トレンドフォローで大事なのは、時間足の役割を分けることです。

時間足	役割
日足	どっち方向にトレードするか決める
1時間足	どこで入るか決める

日足で「今日は買いだけ」と決めてから、1時間足で入る場所を探す。この順番を守るだけで、迷いがかなり減ります。

逆に、1時間足だけ見て「上がりそう」「下がりそう」と判断すると、大きな流れに逆らって負けやすくなる。だからまず日足を見る。これが鉄則です。

ステップ① 日足でトレンドを確認する

まず日足を開いて、大きな流れを確認します。

見るポイントはシンプル。

上昇トレンドの見分け方

高値が切り上がっている（前の高値より今の高値が上）
安値も切り上がっている（前の安値より今の安値が上）

この2つが揃っていれば上昇トレンド。買い目線でいきます。

下降トレンドの見分け方

高値が切り下がっている（前の高値より今の高値が下）
安値も切り下がっている（前の安値より今の安値が下）

この2つが揃っていれば下降トレンド。売り目線です。

レンジ（横ばい）の場合

高値も安値も更新せず、横ばいに動いている状態。

レンジの時はトレンドフォローをしない。 これも大事な判断です。「よく分からない」と思ったら、無理にトレードしない。

ステップ② 1時間足で「押し目」を待つ

日足で方向が決まったら、1時間足に切り替えます。

ここで大事なのが「押し目を待つ」こと。

押し目って何？

上昇トレンドの中で、一時的に下がる動きのことです。

ずーっと上がり続ける相場はありません。上がって、少し下がって、また上がる。この「少し下がる」部分が押し目。

押し目で買う = 安く買える = 有利な位置で入れる

だから「押し目買い」が大事なんです。

良い押し目の特徴

じわじわと下がっている（急落ではない）
下がる勢いが弱まっている（陰線が小さくなってきた）
移動平均線や直近安値付近で止まりそう

悪い押し目（入らない方がいい）

ドカンと急落している
勢いが強すぎて止まる気配がない
日足の重要なサポートを割っている

押しというより「崩壊」に見えるときは、見送りです。

ステップ③ エントリーのタイミング

押し目が来たら、いよいよエントリー。でも「そろそろ反転しそう」で入ると早すぎます。

反転のサインが出てから入る。 これが鉄則。

反転サインの例

1時間足で安値の切り上げが確認できた
直近の小さな高値を上に抜けた
下ヒゲの長いローソク足が出た（下げ止まりのサイン）

「まだ下がるかも」と不安な気持ちは分かります。でも、反転を確認してから入る方が勝率は上がります。

少し遅れて入っても、トレンド方向に乗っていれば利益は取れる。焦らなくて大丈夫。

押し目買いチェックリスト

エントリー前に、このチェックリストを確認してください。

全部チェックが入ったら入る。一つでも欠けたら見送り。

条件	内容
① 日足が上昇トレンド	高値・安値が切り上がっている
② 1時間足で押しが入った	上昇中に一時的に下がっている
③ 戻りの勢いが弱い	急落ではなく、じわじわ下げ
④ 直近安値を背に損切りが置ける	「ここを割ったら撤退」が明確
⑤ 重要指標の前後ではない	雇用統計・CPI・日銀の前後は避ける

特に④の損切り位置は超重要。「損切りをどこに置くか」が決められないなら、そのトレードはしない方がいいです。

損切りの置き方

トレンドフォローで最も大事なこと。

エントリー前に損切り位置を決める。

「入ってから考えよう」は絶対ダメ。先に決める。

損切りの基本ルール

押し目買いの場合、損切りは「1時間足の直近安値の少し下」に置きます。

なぜか？

直近安値を割ったら、押し目買いの前提が崩れる
「もっと下がるかも」という状況になる
だから割ったら撤退

5〜10pips程度の余裕を持たせるのが一般的。ヒゲで狩られるのを防ぐためです。

損切りは動かさない

一度決めた損切りは、基本的に動かさない。

「ちょっと損切り広げよう」は負けパターンの典型。それをやり始めると、どんどん損失が膨らみます。

利確の考え方

「いつ利確すればいいの？」

これも迷いやすいポイント。でもシンプルに考えましょう。

利確目標の決め方

1時間足の直近高値を利確目標にする。

押し目買いで入って、前回の高値付近まで戻ったら利確。これがシンプルで分かりやすい。

リスクリワードを確認

エントリー前に計算しておく。

損切りまで：利確目標まで = 1：2以上が理想。

例えば…

損切りまで20pips
利確目標まで40pips
→ リスクリワード1:2 ✓

逆に…

損切りまで30pips
利確目標まで20pips
→ リスクリワード1:0.67 ✗（見送り）

リスクリワードが悪いと、勝率が高くてもトータルで負けます。

建値ストップ

ある程度利益が乗ったら、損切りを建値（エントリー価格）に移動させるテクニック。

損切り幅と同じくらい利益が出たら建値に移動
最悪でもプラマイゼロで終われる
精神的にも楽になる

「利益を伸ばしたいけど、マイナスにはしたくない」という時に有効です。

OK例とNG例

OK例：教科書通りの押し目買い

状況

日足：高値・安値が切り上がっている（上昇トレンド）
1時間足：上昇後、じわじわと押し中

エントリー

1時間足で安値の切り上げを確認
直近の小さな高値を超えたところで買い
損切りは直近安値の少し下（20pips）
利確目標は前回高値付近（45pips）
リスクリワード 1:2.25 ✓

結果 → トレンド方向に伸びて利確目標到達。

NG例①：日足がレンジなのに入る

状況

日足：高値も安値も更新せず横ばい
1時間足：「なんとなく上がりそう」で買い

結果 → すぐに逆行。損切り。

何が悪かったか

日足がレンジだった。トレンドが出ていない状況でトレンドフォローをしようとした。

教訓 → レンジではやらない。

NG例②：押し目を待てず飛び乗る

状況

日足：上昇トレンド ✓
1時間足：高値付近で「もっと上がる！」と買い

結果 → 直後に押し目の下落。含み損→損切り。

何が悪かったか

押し目を待たなかった。一番高いところで買ってしまった。

教訓 → 「今すぐ入らないと乗り遅れる」は幻想。押し目は必ず来る。

NG例③：指標前にエントリー

状況

日足：上昇トレンド ✓
1時間足：良い押し目 ✓
でも今夜22:30にCPI発表

結果 → CPI発表で急落。損切り。

何が悪かったか

どれだけ良い形でも、指標発表で全部吹き飛ぶことがある。

教訓 → 重要指標の前後はトレードしない。

よくある失敗パターン

① 1時間足だけ見て方向を決める

日足を見ずに、1時間足だけで「上がりそう」と判断してしまう。

でも日足は下降トレンドだった…。1時間足の上昇は単なる戻りで、結局下がる。

対策 → 必ず日足から見る。1時間足だけで判断しない。

② 損切りを決めずにエントリー

「とりあえず入ろう」で損切り位置が曖昧。逆行しても「もう少し待てば戻るかも」と祈る。結局、大きな損失。

対策 → 損切りが置けない場所では入らない。入る前に決める。絶対に。

③ 急落を「押し目」と勘違いする

日足は上昇トレンド。1時間足で急落が来た。「押し目だ！買い！」と入ったら、そのまま下落継続…。

対策 → 急落は押し目じゃない。じわじわ下がって、止まりそうな形を待つ。

最終チェックリスト

エントリー前に確認してください。

【方向確認】

日足のトレンド方向を確認した（上昇/下降/レンジ）
レンジではない（トレンドが出ている）

【押し目確認】

1時間足で押し（または戻り）が入っている
戻りの勢いが弱まっている（急落ではない）
反転のサインが出ている

【リスク管理】

直近安値を背に損切りが置ける
損切り位置を「先に」決めた
利確目標を決めた
リスクリワードが1:2以上ある

【タイミング】

重要指標（雇用統計、CPI、FOMC、日銀など）の前後ではない

全部チェックが入ったら、エントリーOK。

一つでも欠けたら、見送り。次のチャンスは必ず来ます。

まとめ

トレンドフォローの基本は、流れに逆らわないこと。

今回お伝えしたのは…

日足で方向を決める（上昇トレンドなら買いだけ）
1時間足で押し目を待つ（焦らず、じっくり）
反転サインが出てから入る（早すぎない）
損切りは先に決める（入ってから考えない）

時間足は2つだけ。シンプルでしょう？

「トレンドフォローって難しそう」と思っていた人も、この型を使えば迷いが減るはずです。

最初は「チェックリスト、面倒くさい…」と感じるかもしれません。でも慣れてくると、1〜2分で判断できるようになります。

そして何より、「なんとなく」のエントリーがなくなる。これが一番大きい。

チェックリストを見て「今日は条件揃ってないな」と見送れる自分になれたら、それはもう一歩成長した証拠です。

次のトレード、ぜひこのチェックリストを使ってみてください。